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吃冰箱里的东西拉肚子怎么办?

冰箱是我们最常用的一种保鲜食品的方法,但是平时生活当中,如果使用冰箱不当,可能会导致里面的食品出现变质,这时候如果人吃过以后,可能就会导致拉肚子的情况,甚至出现食品中毒的情况,出现这种情况的时候,如果不是特别严重,注意用药治疗,如果比较严重,应该及时到医院进行检查。

吃冰箱里的食物拉肚子怎么办

一、清淡饮食如果在平时的生活中,经常出现腹泻的情况,就要从自己的饮食上做调整了。在平时尽量多吃一些清淡的食物,可以吃些新鲜的蔬菜和水果以及喝点小米粥,这样可以对我们的肠胃都有一定的好处。如果吃坏了肚子,就要避免摄入过多辛辣的食物,这样可能会加重我们的肠胃不适,所以最好吃些比较清淡的食物。

二、大量喝水如果出现腹泻的情况,体内就会严重缺水,所以在这个时候我们应该给身体及时的补充大量的水分,这样才能够防止脱水现象的发生。同时在补充大量水分的同时,还可以有效的将肠道中的细菌排出体外。

三、不要急着止泻如果出现了拉肚子的情况时,就说明体内堆积了大量的毒素和病菌,如果这个时候用药的话,就会使肠道内的有害物质不能及时的排出体外,长时间下去对身体会产生不利的影响。所以如果在这种情况出现的时候,不要急着去吃止泻的药物。

四、避免制酸剂在出现拉肚子的时候,尽量避免服用制酸剂。因为制酸剂能使胃酸减少,同时也会减低人体的抗菌力,从而就会使肠道内的细菌大量滋生。如果吃坏了肚子,可以试试以上4个小方法,可能会有效的缓解腹泻的情况出现。在平时生活中如果经常出现腹泻的人,可以多吃一些鱼肉、鸡蛋、小米粥之类的食物,这些食物对有效的预防腹泻都能够起到很好的作用


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